Calcio

 

El calcio es un mineral esencial para el cuerpo humano. Juega un papel crucial en la formación y mantenimiento de huesos y dientes fuertes, así como en la función adecuada de los músculos, los nervios y el sistema cardiovascular.

Además de su importancia para la salud ósea, el calcio desempeña otras funciones vitales en el organismo. Ayuda en la contracción muscular, incluido el latido del corazón, y participa en la transmisión de señales nerviosas.

También está involucrado en la coagulación sanguínea y en la liberación de hormonas y enzimas.

El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Un adulto por término medio tiene alrededor de 1 kg, 99% de él en el esqueleto en forma de sales de fosfato calcio.

 Aproximadamente 500 mmol de calcio son intercambiados entre el hueso y el líquido extracelular en un día

Referencias:

1.            Marshall, W. J.

1995. Clinical Chemistry, 3rd ed. Mosby, London.

2.          Baron J, Beach M, Mandel J, van Stolk R, Haile R, Sandler R, Rothstein R, Summers R, Snover D, Beck G, Bond J, Greenberg E (1999). "Calcium supplements for the prevention of colorectal adenomas. Calcium Polyp Prevention Study Group". N Engl J Med 340 (2): 101-7.